A csendben nézelődő vagy alvó baba láttán mindenki elismeréssel mosolyog rád. Ez a bók neked szól, az anyukának, aki mindent jól csinál...
Az első három hónapot, amit végre anyukaként a babáddal töltesz, szokták negyedik trimeszternek is nevezni. Ennek oka, hogy ebben az időszakban az újszülött pontosan ugyanazt a biztonságot, harmóniát és az anyával való egységet keresi, amit előtte kilenc hónapig a pocakodban is megtapasztalhatott. Ez lehetne egy nagyon ...
Mindenki tud gyereket nevelni, kivéve azt, akinek van! – jön szembe időről időre ez a vicces mém. De milyen igaz is! Ez igaz egyrészt az idősebbekre is, akik mintha már elfelejtették volna korábbi bizonytalanságaikat, másrészt igaz a gyermeket nem, vagy csak később vállalni tervezőkre is. Sokszor lehet hallani, hogy mielőtt megszületett, elhatároztam, hogy az én életemet bizony nem fogja megváltoztatni egy gyerek, azt is elhatároztam, hogy én nem fogok a gyerek ...
Van úgy, hogy azt érzed, mindent megtettél, hogy felkészülj kisbabád érkezésére, most mégis tanácstalanul, és bizonytalanul tapogatózol a sötétben.
Azt hitted, mindent elolvastál, mindennek utánajártál, mindenkit kikérdeztél. Voltál szülésfelkészítőn, szülés utáni felkészítőn, baba elsősegély tanfolyamon, babamasszázs tanfolyamon, szoptatási - és hordozási tanácsadáson, elolvastál számtalan babagondozási tanáccsal kapcsolatos cikket és könyvet. ...
A szoptatás egy egyéni folyamat, lehet, hogy Te egy varázslatos utazásként éled azt meg, de az is megeshet, hogy folyamatosan küzdened kell érte.
Vannak bizonyos témák az anyasággal kapcsolatban, amiket valamiért mindenki szabályosan közügyként kezel. Ilyen a szoptatás témaköre is. Az esetek nagy részében nem kapod meg azt a háborítatlan nyugalmat babáddal, ami ahhoz kell, hogy ezt a nagyon összetett folyamatot valójában megtapasztald, igazán megéld, és merj ...
A szülés és születés egy meghatározó esemény az édesanya és kisbabája életében. A várandósság kilenc hónapja után az anyukák izgatottan készülnek babájukkal együtt a nagy találkozásra és arra, hogy mindketten egy csodálatos élményként élhessék ezt át. Mi történik, ha ez kicsit másképp alakul?
Leendő anyukaként a legnagyobb igyekezetünk ellenére sem minden szülés és születés alakul úgy, ahogyan arra felkészültünk. Sajnos ilyenkor ...
Amikor nem csak félünk attól, hogy kimaradunk valamiből, hanem tényleg ki is maradunk…
Manapság egyre népszerűbb téma a FoMO, a „Fear of Missing Out” , vagyis az attól való félelem, hogy kimaradunk valamiből. A téma egyik szakértője és kutatója, Andrew Przyblyski, így pontosítja a jelenséget: „átható félelem attól, hogy mások tartalmas élményeket szereznek nélkülünk” .
Ez a félelem egy ősi ösztönből ered. Régen a közösséghez ...
Anyaként készenlétben állsz egész nap, és bizony egész éjjel is. Az ebből adódó kialvatlanság nagyon leterhelheti a szervezetedet. Mi segíthet ilyenkor?
Anyának lenni azt jelenti, hogy készenlétben kell állnod a nap 24 órájában, minden pillanatban, tettre készen, még éjszaka is. Azokon az éjszakákon is, amikor egész nap alig várod, hogy a fejed a puha párnára hulljon, és végre pihenhess, mert aznap minden különösen nehéz volt. Kisbabád folyamatosan sírt, ...
Egy nagycsaládos modellben nem kellett egyedül küzdeni, a családtagok sokat segítettek. Ma már, néhány szerencsés párt kivéve, minden rátok, szülőkre hárul. Amikor anyává válsz, párod pedig apává, sokszor érezheted Te is és ő is, hogy egyedül próbáltok helytállni az új szerepetekben. Ezen sokat tud segíteni, ha ott vagytok egymásnak.
A párkapcsolatok sok esetben előbb-utóbb egy új kihívással szembesülnek, amikor a gyermekvállalás mellett döntenek. ...
„Ő a mi kis boldogságunk!” - halljuk sokszor kisbabás anyukák, apukák szájából. No de vajon valóban igaz ez? Egy gyermek születése valóban boldogságot hoz magával? Szerencsére a pszichológusok szeretnek kutatni, ezért több kutatási adattal is rendelkezünk ebben a témában, így utánajártunk, hogy igaz-e a fenti állítás.
Az éremnek az az oldala, hogy mennyi örömöt hoz magával a babavárás, és a baba megszületését követő időszak, kevésbé ...
Anya vagyok, és a legmenőbb szuperképességgel rendelkezem: feszültséget szívok el. Mitől olyan nagy dolog ez? Most elárulom.
Vegyünk egy egyszerű példát. A porszívó elnyeli a piszkot, aztán egyszer megtelik, és ki kell üríteni. Egyszerűen kivesszük a porzsákot, majd beleborítjuk a tartalmát a szemetesbe. Teljesen egyértelmű, hogy amíg nem ürítem ki a zsákot, addig nem is működik, nem tud több piszkot magába szippantani.
Mindenki így működik. ...